Tomate an, Ablenkung aus! 🍅
Gratis Pomodoro-Planer für alle, die denken: „Was wollte ich heute nochmal machen?“
Und so geht's:
Und so geht's:
Für die Nutzung des Planers benötigst du eine Notizen-App. Unsere App-Empfehlungen sind:
iPadOS/iOS: Goodnotes 5/6
Android: Penly | Samsung Notes
Windows: Drawboard PDF
Mit der Pomodoro-Methode arbeitest du in kurzen Sprints – 25 Minuten Fokus, 5 Minuten Pause. So bleibt dein Kopf frisch, und du erledigst mehr, ohne dich zu überfordern. Perfekt, wenn du dich schnell ablenken lässt (hallo, Instagram).
Mit der Pomodoro-Methode trainierst du nicht nur Fokus im Alltag – du baust dir Stück für Stück eine Arbeitsweise auf, die nachhaltiger, entspannter und produktiver ist. Statt Dauerstress entsteht ein Rhythmus, der dich langfristig klarer denken und zufriedener arbeiten lässt.